greenyammie

Alla inlägg den 12 november 2015

Av greenyammie - 12 november 2015 19:26

 

Het och krämig tacokryddad grönsaksås med pestopasta och blomkålsbuketter




Ikväll fick jag till en grönsaksås som jag blev väldigt nöjd med. Ihop med spagetti och nylagad

pesto blev det en riktig höjdare.





Tacokryddad grönsaksås

ca 6 portioner


1/2 kålrabbi

2 morötter

2 små lökar

1 vitlöksklyfta

1 1/2 dl röda linser

1 1/2 dl vatten

500 gram krossade tomater

1 tsk oregano

1 tsk basilika

1 tsk timjan

1 1/2 msk tacokrydda

4 msk creme fraiche

salt och peppar

matolja att bryna i





1) Skala kålrabbi, morötter och lök och tärna löken fint och grovriv morot och kålrabbi

2) Fräs löken i oljan ihop med basilika och oregano, ha i det grovrivna efter en liten stund

    och riv också ner vitlöksklyftan

3) Späd med de krossade tomaterna och rör om och låt det få ett uppkok

4) Ha i de röda linserna och späd med vattnet och ha i tacokryddan, låt det koka upp igen

5) Låt det sedan sjuda på svag värme i ca 15 minuter tills allt känns mjukt

6) Ha i creme fraichen och smaka av med salt och peppar




 

Grönsakerna till den goda pasta-såsen




Koka nu spagettin enligt anvisningarna på paketet och medan det kokar gör peston.




Pesto

ca 2 dl


1/2 kruka basilika

3/4 dl solrosfrön

1 dl finriven parmesan

1/2 dl olivolja

1 vitlöksklyfta

salt och peppar



Mixa allt med stavmixern och smaka av med salt och peppar. Den här peston är ett bra alternativ

om du vill bjuda någon nötallergiker och den är minst lika god som den med nötter i.

Blanda några matskedar med den nykokta pastan. Jag hade också lättkokta blomkåls-buketter

och rostade pumpafrön till.


Jag blandar en egen tacokrydda. Bra att ha en burk hemma i skåpet. 1 1/2 msk brukar vara lagom

till 500 gram färs/veg. färs!



Tacokrydda


1/2 dl spiskummin

1/2 dl paprikapulver

1/2 dl oregano

1/2 dl chilipulvder

1/2 dl salt

2 tsk svartpeppar

1 tsk cayennepeppar



 

Här puttrar den härliga grönsaksåsen




Presentation

På greenyammie bygger jag min egen vegetariska receptbank, jag har börjat äta mycket vegetariskt och här kommer alla recept och idee´r jag provar! Blir också en hel del bakning, en go fika lyser alltid upp!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3
4 5
6
7 8
9 10 11 12
13
14
15
16 17 18 19
20
21 22
23 24 25 26
27
28
29
30
<<< November 2015 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

NÅGOT SÖTT OCH GOTT!

CHOKLADMUFFINS MED EXTRA ALLT

 

Snabba mikro-muffins

 

Kladdkakemuffins

  Jättegoda kladd-muffins

CHOKLADSNITT

 

Morotskake-muffin

 

Citronmarängpaj

 

Chokladmousse-muffin

 

Kladdkaka med kolakräm

 

Saffransbulle med mandelmassa

 

Alla hjärtans chokladtårta

 

Schwarzwaldtårta

 

Raw choklad-kokos kaka med valnötter

 

Vaniljhjärtan

 

Bra deg till pepparkakshus

 

Bakad blåbärscheesecake

 

Nässel/mangold-smoothie med päron och mynta

 

Hallonsmoothie med mango, chiafrö och ingefär

 

Kumminknäcke

 

Ciabatta

 

Ostgifflar

 

Raw-kaka med hallon och kokos

 

 

Energibollar med nötter, aprikoser och kokos

 

Pizza med sparris, spenat och mozzarella

 

Boveteburgare

 

Morotswallenbergare

 

Couscous och lins bullar

 

Supergoda bönbullar

 

Champinjon och getostburgare

 

Vegetarisk lasagne med aubergine

 

Grekisk moussaka

 

Chevre Chaud-sallad

 

Röd curry soppa med kokosmjölk

 

Vegetarisk Ceasar

 

Salvia och valnötspasta

 

Tacokryddad grönsaksås med pestopasta

 

Supergoda falafel

 

Flatbread med pesto och karamelliserad rödlök

 

Blomkål o broccoli pasta med parmesan

 

Palsternacksbiffar med myntasås

 

Portabello med wokad matvetesallad

 

Fried rice med svamp och cashewnötter

 

Linspannkakor

 

Spenat och getostrulle

 

Spenat o rödbetspaj med feta

 

Het grönsaksgryta med sambal o chili

 

Kålrot o kikärts stroganoff

 

Couscous o kidneybönsbiffar

 

Vitkåls och morotswok med halluomi

 

Getostfylld cannelloni

 

Broccoli och bönbollar

 

Jättegoda råglimpor

 

Mina bästa kanelbullar

 

Jättegott fröknäcke

 

Supergod halluomi-pizza

 

Pepparkaka med inspiration från Paris

 

Pepparhus istället för en blomma

 

Julfina stadshus i pepparkak

 

Hallimoiburagre mmmm.....

 

Liten karusell i pepparkaka

 

Mumsiga morotsnuggets

 

Wienerbullar

 

Morotskaka special

 

Morotslimpor

 

Majakaka med äppelmos o mandel

 


Ovido - Quiz & Flashcards